Masaj Terapisinin Faydaları

Masaj terapisi, vücudu bütün olarak ele alan bir manuel terapi şeklidir. Bu yöntem, öncelikle vücudun kaslarına ve dolayısıyla eklem bölgelerine odaklanır. Kişinin fiziksel yeteneklerini geliştirmeyi veya korumayı amaçlar.

Masaj, ister tedavi amaçlı ister rahatlama amaçlı olsun, vücuda birçok fayda sağlar:

Cilt, kas ve bağ dokusunun esnekliğinin artması İyi bir eklem hareketliliğinin geliştirilmesi veya korunması Kan ve lenf dolaşımının iyileştirilmesi Stresin azaltılması

Uyku kalitesinin artması

Masaj Çeşitleri Nelerdir?

İsveç masajı, kliniklerimizde en yaygın ve en sık uygulanan masajdır. Kaslara ve eklemlere dinamik, zincirleme manuel tekniklerden oluşur. Spor masajı, lenf drenajı, fasya terapisi, refleksoloji ve daha fazlası gibi çeşitli stilleri vardır.

Kaliforniya masajı, eşsiz beden-zihin yönleriyle tanınır. Bu tedavi, hastayı fiziksel, duygusal ve psikolojik açıdan değerlendirir.

Çin kökenli shiatsu masajı, orijinal dilinde “parmak basıncı” anlamına gelir. Bu masaj, vücudun refleks noktalarına çeşitli basınçlar uygulamaktan oluşur.

Masaj Terapisini Neden Seçmelisiniz?

En sık görülen masaj terapisi danışmaları, tendinit, bursit, epikondilit gibi kas-iskelet sistemi hastalıklarını içerir.

Bunlar iltihaplı hastalıklar olduğu için, akut faz geçtikten sonra etkilenen bölgeler çevresindeki dokuların yumuşatılması önerilir. Hasta tolerans derecesi içinde çalışarak, tekrarlanan, ilerleyici manevralarla iyi bir doku derinliği elde edilebilir. Bu, uygun kas gevşemesine ulaşmayı, böylece etkilenen tendon ve/veya kaslara uygulanan gerilimi azaltmayı mümkün kılar. Ayrıca, yerel kan dolaşımının iyileştirilmesi, daha hızlı ve daha etkili bir iyileşmeye olanak tanır.

Masaj terapistine başka nedenlerle de danışabilirsiniz, örneğin küçük bir omurga bozukluğu, bel fıtığı, osteoartrit veya kas gevşemesinden yararlanabilecek diğer mekanik hastalıklar. Bu sorunlar, fiziksel aktivitede azalma ile birleştiğinde, vücut üzerinde olumsuz etkilere ve boyun ve sırt kaslarında sertliğe neden olabilir. Masaj terapisi, kas esnekliğini artırabilir, omurgadaki basıncı azaltabilir ve bu durumlarla ilişkili ağrıyı azaltabilir.

Ayrıca, genellikle masaj terapisi ile ilişkilendirilmeyen bazı sorunlar da bu tedaviden yararlanabilir. Bunlar arasında sinir bozuklukları (stres, kaygı, uykusuzluk), sindirim sorunları (kabızlık) ve dolaşım sorunları sayılabilir.

Belki de sadece iyi bir masaj istiyorsunuzdur, herhangi bir belirli sorununuz olmadan. Masaj, duygusal olarak çok faydalı olabilir. Bir rahatlama sağlar ve vücuda bir anlık soluk verir. Hayat stres doludur ve kolayca bunalmak mümkündür. Kendinize ara sıra bir rahatlama anı verin!

Kimler İçin?

Erkek ya da kadın, genç ya da genç kalmış olun, masaj terapisi tam size göre!!

Hamile kadınlar için de özel masajlar vardır. Özel bir eğitimden sonra, kadını yan yatırarak teknikler uygulanabilir. Bazı kliniklerimizde, hamile kadının karnının üzerine yatmasına izin veren özel bir yastıkla çalışıyoruz.

Fizyoterapi Umut Farkı Nedir?

Fizyoterapi Umut olarak, hastalarımızın sağlığına önem veriyoruz. Masaj yaptığımızda, her hastanın bireysel ihtiyaçlarını ve hedeflerini göz önünde bulunduruyoruz. En son bilimsel bulgulara dayanan kişiselleştirilmiş ve profesyonel bir tedavi sunuyoruz. Ayrıca, diğer sağlık profesyonelleriyle yakın bir şekilde çalışarak, bütüncül bir bakım sağlıyoruz. Bu konuda yardım almak için lütfen bizimle iletişime geçin.